Werken aan je fun-dament
Dit is de Cursus "gezondere leefstijl" maar dan in 1 dag.
Voeding, beweging en Mindset: naar een optimale gezondheid!
Deze training kost je een dag maar is absoluut geen straf! Wij zorgen namelijk voor een dag vol energie, gezelligheid, ontspanning en eye-openers. Een dag vol kennis, inzichten, en veel direct toepasbare praktische tips. Tussen de middag maak je in de praktijk mee wat een gezonde lunch met je doet! Voel en ervaar wat dat met je doet!
In 1 dag leer je:
Wat je lichaam echt nodig heeft,
Wat voeding in en met je lichaam doet; hoe je voeding als medicijn gebruikt,
Waarom beweging zo belangrijk is, en hoe je "beweging als medicijn" in je leven integreert,
Waarom ontspanning cruciaal is,
Waarom ons leefstijlplan de sleutel naar een gezond en gelukkig leven is,
Hoe je alles in 1 simpel systeem giet zodat jij je doelen haalt!
Plaats: van der Valk Enschede
Tijd: 10.00 uur tot 16.00 uur
Investering in uw gezondheid: 59 euro inclusief syllabus, persoonlijk gezondheids-plan en uitgebreide oer-gezonde lunch
Opgave of meer informatie: diana@fysiofit.eu